鞋垫往后跑是什么原因:1、鞋垫太小了,和鞋子的尺寸不配,这样的话鞋垫就会往后跑。2、鞋垫太滑了,和鞋垫之间没有粘合度,走一段时间就容易往后跑。鞋垫老往后跑是比较尴尬的,可以重新换一双新的鞋垫,要选择和鞋子尺寸一样大小的鞋垫怎么解决这个问题?1、是鞋垫太光滑或者鞋板光滑,建议用粗糙点的鞋垫;2、在鞋垫背面贴上一层保鲜膜,和鞋垫大小一样,这样再放到鞋里,这样鞋垫就不会滑了。3、用双面胶将鞋垫与鞋子黏住。